Wzrost Jak

Moim zdaniem trzeba dac odpoczac miesniom minimum 3-4 tygodnie w roku od jakichkolwiek obciazen (ja planuje w sierpniu). Trzeba dac organizmowi zregenerowac sie w pelni poniewaz tylko wtedy mozna osiagnac pelny wzrost miesni, a jezeli przemecza sie je to wtedy sie staje... a to jest bardzo nie mile uczucie... Pozatym nie rozumiem gosci ktorym nie [...]

Jakoś trudno mi w to uwierzyć.7,5 gr soku na raz?lol,taka dawka spowodowała by(bynajmniej u mnie) na pewno wzrost ciśnienia zakończony wylewem..poza tym co to za pierdzenie"na pół roku mu starczy"..koorwa ciekawy jestem jak organizm musiałby zareagowac na taką zagadkę..

Oczywiście ale są zmiany charakterystyczne dla danego środka jak naprzykład bold - wzrost erytrocytów, wino ( rozregulowane lipidy) itp. o to właśnie mi chodzi ;)

mam takie pytanie moze nie typowe.moj wzrost 184 cm waga zaledwie 60 kg cwicze juz drugi miesiac regularnie wczesniej cwiczylem ale mozna powiedziec pobieznie.diete stosuje w miare mozliwosci.mam pewien plan ulozony wedlug niego cwicze pon: nogi,łydki,brzuch wt:klatka + biceps czw:barki + triceps pt:plecy + przedramiona + brzuch pytanie mam [...]

2. WAGA:100 3. WZROST:165 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:144 -udo:88 -talia:105 jasny chvj %-) dobrze że sie za redu bierzesz, aczkolwiek z saganem spokojnie mógłbyś zejsć dietą i aerobami do 90 bez tych wszystkich clenów itd jeśli sie uparłeś na taki zestaw co masz to bym pojechał tak 1-7 wins 50mg ed 1-8 prima 100mg ed clen zacznij od 40mg, [...]

poziom tkanki tłuszczowej to wg tych obliczeń chyba mam miedzy 10-13% jest WIEK: 19 WAGA: aktualnie 75 kg, było mniej ale Cell pump troche podciągnął :P WZROST: 177cm DIETA: na REDUKCJE już dośc długi czas. TRENING: 3-4x w tyg SIłownia 1.5H 3x w tyg bieg 15minutowy po siłowni. oraz 4x w tyg BASEN 2H (tak szybkiego pływania w tym będzie z [...]

ANKIETA: Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 189 Staż treningowy:2 lata z małymi przerwami Obwód pasa 84cm Obwód klaty: 100cm Obwód uda: 57cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

z testem meta itd na razie odpuszczam na parę lat może kiedyś w przyszłości, Wiek 27 wzrost 185 ektomorfik staż: parę lat z przerwami cel: masa-pompa lekkie podbicie wagi bardziej obwody się liczą trening: FBW stosowane wcześniej suplementy: shot guny,nitrobolony, creatyny,No pump itd. zostało mi AAKG- i Extremal preworkout zbrylony tak [...]

Wiek :19 Waga :98 Wzrost :182 Staż treningowy:dopiero zaczynam :D Obwód pasa:98 Obwód klaty:104 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu ,3 razy w tygodniu bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : Sucha masa,rozbudowanie ciala maksymalnie efektownie w wadzie do 85 kg Staż treningowy na siłowni : duzo przerw ale kolo 6+msc Uprawiane inne sporty : SW-MMA 5x w tyg,w przyszlym roku chce startowac w zawodach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

aha no i pyatnie zasadnicze : mianowicie chialbym treoche urosnac jeszcze . Wiec czy chodzenie na siłownie moze zachamwac wzrost badz spowodowac jego mniejszenie (po prostu czy jak bede chodzil na silke nie zmaleje? cialo w moim wieku sie ciagle rozwija nie bede przez to nizszy niz bym nie chodil na silownie?)

Waga i wzrost podobna jak u mnie, no dobra troche gorzej u Ciebie U mnie tak cykl wygląda: http://www.sfd.pl/Cykl_metka_%2Cdieta%2Ctrening_4tyg._do_oceny_%3A-_-t305643-s2.html "nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm" teraz przeczytałem, że ty nie masz tych 65kg Wiece jaka jest twoja waga ? Zmieniony przez - luks__pl w [...]

cukier cukrowi nie równy. Fruktoza jest w owocach i to bardziej polecam( w słodyczach raczej jej nie ma ), jednak przyorsty hormonu HGH będą mówiąc szczerze "dość" nieznaczne. HGH jak nazwa wskazuje wpływa na wzrost głównie.

No dobrze dzieki za info, a jaki polecacie? mam dosc duzy wzrost i nawet jak ugne nogi to bardzo zle sie wykonuje podciagniecia (sprawdzalem u kolegi) ?

Każdy powtarza jak papuga - ankieta, ankieta... a jak chłopak jest nowy, to myślicie, że wie o co Wam chodzi? Wątpię... Wypełnij to : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL [...]

neal pozatym ze wiesz co to madejowe łoże to za wiele nie wprowadziłaś informacji do tej dyskusji wiec jak niemasz pojęcia na ten temat to nie zaśmiecaj. A co do tego czy SSA maja wpływ na wzrost to pewnie sie nie dowiemy bo zawsze ktos powie ze to zbieg okoliczności i że i tak by urusł.Odpowiedzi napewno mógła by udzielić osoba majaca doczynienia [...]

Hajduczi - nikt się z ciebie nie śmiał, więc niepotrzebnie się rzucasz. To chyba dobrze, że ktoś chciał ci poradzić kompleksowo, od podstaw - zamiast rzucić na odczepnego "spróbuj zrobić to i to". Ludzki organizm jest jak skomplikowany zegar. Nie da się wyjąć ze środka połowy kółek - ale tak żeby wskazówki dalej się obracały - stąd [...]

jak masz obecnie okolo 2g bialka na 1kg masy ciala w diecie to starczy, nie ma sensu pobijac go na ujemnym bilansie chcac osiagnac wzrost masy miensiowej...

Z moich informacji wynika jednak że zachowuje się jak adrenalina i często jest substratem do produkcji amfetaminy. Efedrynę stosuję się również w lecznictwie ze względu na jej podobieństwo do adrenaliny. Generalnie efedryna jest 10 razy słabsza niż amfetamina. Mam inne informacje niż ty i na razie będę się upierał przy swoim chyba że masz [...]

a ja sie nie zgadzam z kolegami. Jak sie boisz o kregoslup i o wzrost to w ogole nie rob cwiczen ktore obciazaja kregoslup. MC i przysiady można zastapic innymi cwiczeniami (maszyny, wyciagi itp.), ktore tobie nie zaszkodza i w taki sposob nie bedziesz zaniedbywal grzbietu i nog